電車に乗ってると時間が長く感じるよね。
特に座れなかったりスマホの電池が切れたりしたら暇だよね。
何もすることがないとより時間がゆっくり進むみたいね。
そのまま目的地に着くまでボーっとしてると疲れちゃうかもしれません。
そこで、今回は電車 暇つぶしについて紹介します！
電車暇つぶしおすすめ5選！オフラインもあり！
| おすすめ暇つぶし | 分類 | おすすめ度 |
|---|---|---|
| SmartNewsアプリ | ニュースアプリ | |
| Kindle Paperwhite | 電子書籍リーダー | |
| Spotify定額音楽サービス | 音楽アプリ |
1番おすすめはSmartNewsアプリです。
豊富なニュースカテゴリで最新情報をチェックできるだけでなく、オフライン閲覧機能があるのが便利。電車内のネット圏外でもニュースが読めるので快適です。
＼スマホで最新ニュースをチェック！／
ニュースを読んで電車内の時間を有効活用しましょう。
電車での暇つぶしおすすめ3選
電車移動中の暇つぶしに悩んでいる人におすすめの3つの方法をご紹介します。
スマホを使ったり使わなかったり、状況に合わせて快適に過ごせる方法を見つけましょう。
移動時間を有効活用して、ストレスフリーな電車の過ごし方を実践してみてください。
きっとお気に入りの暇つぶし方法が見つかるはずです。
スマホゲームで楽しむ
スマホゲームは電車内での暇つぶしの定番です。
通信環境がなくてもプレイできるゲームを選べば、移動中ずっと楽しむことができます。
特に、パズルゲームや脳トレ系のゲームは集中力を高めるのにおすすめ。
- 頭の体操になる
- ストレス発散ができる
- オフラインでもプレイ可能
- 空き時間を有効活用できる
私は電車の中で、よくパズルゲームをプレイしています。
「通勤時間にパズルゲームをやることで頭の体操になり、仕事のパフォーマンスがアップしました。簡単に始められて、やめ時も自分でコントロールできるので重宝しています。目的地に着くまでの時間があっという間ですね」
どんなに混雑した電車でも、スマホゲームなら手軽に楽しめます。
移動時間をゲームで有効活用して、ストレスフリーな1日を過ごしましょう。
電子書籍で読書
電車の移動時間は読書に最適なシチュエーションです。
でも、重い本を持ち歩くのは大変。そこでおすすめなのが、電子書籍リーダーのKindle Paperwhiteです。
大容量のストレージに多くの書籍を収められるので、どこでも読みたい本が手元に。
- 目に優しいディスプレイ
- 防水機能でお風呂でも使える
- 長時間バッテリー
- 多数の書籍を携帯できる
友人は毎日の通勤電車の中で、Kindle Paperwhiteを使って読書をしています。
「Kindleを使い始めてから、通勤中がとても楽しくなりました。スキマ時間にさっと取り出して本が読めるので、1日の読書量が格段に増えましたね。紙の本に比べてかさばらないので、ビジネス書から小説まで、色々なジャンルの本を持ち歩けるのがいいですね」
通勤時間を活用して読書をする習慣は、知識の幅を広げるだけでなく、ストレス解消にも役立ちます。
Kindle Paperwhiteで電子書籍デビューしてみてはいかがでしょうか。
Kindle Paperwhiteなら大量の本を軽々持ち運べるぞ！目の疲れも気にならない！
音楽を聴いてリラックス
電車内で音楽を聴くのは、リラックス効果抜群の暇つぶし方法です。
Spotifyなら多彩なジャンルの音楽が聴き放題。オフライン再生もできるので、通信制限の心配もいりません。
お気に入りの曲を再生リストに入れておけば、シチュエーションに合わせていつでも音楽を楽しめます。
- 多彩なジャンルの楽曲
- オフライン再生可能
- プレイリスト作成機能
- 料金プランが選べる
私は毎朝の通勤電車内で、Spotifyのプレイリストを聴いています。
「出勤前にSpotifyで好きな音楽を聴くことで、1日の始まりを心地よい気分で迎えられます。ヘッドホンを装着すると外の喧騒も気にならないので、リラックスして音楽に没頭できますね。音楽のおかげで電車内でもポジティブな気持ちでいられるので、仕事の効率もアップした気がします」
通勤・通学のストレスは音楽を聴くことで軽減できます。
Spotifyで自分だけのプレイリストを作って、電車内の時間を有意義に過ごしてみてはいかがでしょうか。
スマホでできる電車内の暇つぶし
電車の移動中にスマホを使って手軽にできる暇つぶし方法をご紹介します。
通信環境がなくても楽しめるアプリや、オフラインでも使えるサービスを活用すれば、快適に過ごせますよ。
スマホの便利さを生かして、ストレスのない電車の過ごし方をマスターしましょう。
お気に入りの暇つぶし方法を見つけて、楽しい通勤・通学ライフを送ってくださいね。
スマホゲームのおすすめアプリ
電車内でサクッと遊べるスマホゲームアプリの選び方をご紹介します。
オフラインでもプレイできるゲームを選ぶのがポイント。通信制限を気にせず、いつでもどこでも楽しめます。
特に、パズルゲームや脳トレ系のアプリがおすすめです。
- 頭の体操になる
- ストレス解消に最適
- ゲーム時間の調整がしやすい
- 通信環境を選ばない
通勤電車の中でパズルゲームをプレイするのが日課だという女性もいます。
「毎朝の通勤時間にパズルゲームで頭の体操をするのが習慣になっています。簡単なルールなのに、けっこう頭を使うので、仕事モードに切り替えるのにちょうどいいんです。制限時間内にクリアするのが楽しくて、気づけば目的地に着いていますね」
アプリの種類によっては、途中で中断しにくいものもあるので注意が必要です。
自分のペースでプレイできるゲームを選んで、気分転換にお役立てください。
電子書籍リーダーの選び方
電車内で読書をするなら、電子書籍リーダーの導入がおすすめです。
中でも人気なのが、Kindle Paperwhiteシリーズ。
目に優しい画面と軽量ボディで、ストレスフリーに読書が楽しめます。
- 画面が反射しにくく目が疲れない
- 数週間充電不要の長時間バッテリー
- 多数の書籍を保存可能な大容量ストレージ
- Wifiなしでも利用できる
Kindleユーザーの30代男性は、仕事の合間に電子書籍を愛用しているそうです。
「外回りの移動中に、Kindleでビジネス書を読むのが日課です。スキマ時間を有効活用できるだけでなく、紙の本よりも目が疲れにくいので快適ですね。1冊読み終わる頃にはちょうど次の訪問先に到着するので、移動時間とタスクのメリハリがつきます」
通勤カバンに入る文庫本サイズで、手軽に持ち歩けるのも魅力。
お気に入りの1冊を見つけて、Kindleで電車内をアクティブな読書タイムにしてみませんか？
Kindleで電子書籍ライフを始めると、スマホとはまた違う読書の楽しさに目覚めるよね！
音楽アプリでプレイリスト作成
電車内で音楽を楽しむなら、プレイリスト作成がおすすめです。
Spotifyなら、カンタンに自分だけのプレイリストが作れます。オフライン再生にも対応しているので、通信量を気にせず音楽三昧。
通勤・通学のシチュエーションに合わせて、お気に入りの曲をセレクトしましょう。
- 移動時間に合わせた再生時間のプレイリストを作る
- 出勤前に聴きたい曲、帰宅後に聴きたい曲を分ける
- お気に入りのアーティストやジャンルのプレイリストを作る
- 季節やイベントに合わせたプレイリストを用意する
プレイリストを活用している女性は、音楽の力でポジティブな通勤を実現しているそうです。
「出勤前は明るくテンポの良い曲、帰宅時はゆったりとした曲と、時と場合に合わせたプレイリストを使い分けています。音楽の力でメリハリのある1日を過ごせているので、電車内のストレスともサヨナラできました。今では電車に乗るのが楽しみになりましたね」
行きは気分を上げる曲、帰りはリラックスできる曲など、TPOに合わせて選曲するのがおすすめです。
お気に入りの音楽を詰め込んだプレイリストで、ワクワクな電車ライフを楽しんでみてはいかがでしょうか。
動画配信サービスで映画やドラマを楽しむ
電車内で映画やドラマを見るなら、動画配信サービスの利用がおすすめです。
中でも、Netflixなら、オフライン再生機能で通信量ゼロ。移動中でもサクサク視聴できます。
豊富なラインナップから、お気に入りの作品を見つけましょう。
- 移動時間に合った尺の作品を選ぶ
- 興味のあるジャンルの作品をチェックする
- 話題の新作や人気シリーズを攻略する
- 字幕や吹き替えの設定を活用する
Netflixを使い倒している男性は、毎日の通勤が楽しみになったそうです。
「Netflixのおかげで、1時間の通勤時間があっという間です。海外ドラマにハマっていて、英語字幕でリスニング力アップを目指しています。座れなくても集中して見られるので、見ている間はつり革につかまっているのも苦になりませんね」
イヤホンやタブレットを使えば、周りの人に気を遣うこともありません。
移動中の時間が短くてももったいない！そんな人にこそ動画視聴はおすすめです。
ニュースアプリでオフライン閲覧
移動中の隙間時間にニュースをチェックしたい人には、SmartNewsアプリがおすすめ。
オフライン機能を使えば、通信制限の心配なく最新ニュースが読み放題です。
幅広いカテゴリの情報を自分好みにカスタマイズして、効率的にチェックできます。
- 政治、経済、エンタメなど、興味のあるカテゴリを設定する
- 電車に乗る前にオフラインで読めるニュースを保存しておく
- スキマ時間を有効活用して情報収集する
- 気になるニュースは、後でゆっくり読み返す
ニュースアプリを活用するビジネスマンは、移動中も情報感度を高く保っているそうです。
「SmartNewsで通勤電車内をニュースチェックタイムにしています。いつもより30分早く出社して、オフラインでニュースを保存するのが日課です。電車の中では、政治や経済の動きをウォッチして、仕事に役立てています。おかげで話題の切り口を増やすことができ、会話も弾むようになりました」
ニュースアプリなら、移動中のわずかな時間でも有益な情報が仕入れられます。
通勤・通学のスキマ時間を活用して、毎日の情報収集をアップデートしてみませんか。
情報強者になるチャンスは、いつだって目の前にあるのさ！スマホとニュースアプリで差をつけちゃおう！
スマホを使わない電車での楽しみ方
電車内ではスマホを手放せない人が多いですが、スマホを使わない過ごし方だって楽しいんです。
たまにはスマホから離れて、リアルな車窓の風景を楽しんだり、ちょっとしたアナログの楽しみを見つけてみませんか。
スマホに頼らない電車の過ごし方を体験して、新しい発見をしてみてくださいね。
普段とは違った時間の使い方で、クリエイティビティが刺激されるかもしれませんよ。
風景を楽しむ
電車の中で、ぼーっと車窓の風景を眺めるのはいかがでしょうか。
スマホ画面に夢中になるよりも、目の前に広がる景色を見つめることで、頭をリフレッシュできます。
季節の移り変わりや、いつもと違う発見があるかもしれません。
- 行き交う人や街並みをぼんやり眺める
- 遠くの山並みや空の色を観察する
- 田畑や川、海などの自然を目で追う
- 車窓に見える看板や標識を探してみる
通勤途中の風景を楽しむ50代男性は、毎日新しい発見があるそうです。
「駅を出てしばらくすると、田園風景が広がるんです。春には一面の菜の花畑、秋には黄金色に実った稲穂。季節によって車窓の景色が移り変わるのを眺めていると、心が洗われる感じがします。いつもは気づかない自然の変化に気づけるのが楽しいですね」
いつも通る道でも、時間帯や天気によって表情が変わります。
どこか遠くへ旅行に出かけるような気分で、日常の車窓を楽しんでみるのはいかがですか。
電車内での瞑想
電車内は騒がしくて落ち着かない。でも、そんな環境でこそ瞑想がおすすめです。
目を閉じて深呼吸を繰り返すだけで、心を整えてリラックスできます。
ほんの数分でもいいので、マインドフルな時間を持つことで集中力がアップします。
- 座った状態で目を閉じ、ゆっくり深呼吸する
- 吸うときに4秒、止めるときに7秒、吐くときに8秒のリズムで呼吸する
- 雑念が浮かんだら、そっと脇に追いやって呼吸に集中する
- 5分続けたら、ゆっくり目を開けてリフレッシュ状態を感じる
電車内瞑想を実践している女性は、仕事のパフォーマンスが上がったそうです。
「通勤電車でついスマホを見てしまう習慣があったんです。でも瞑想を始めてから、穏やかな心持ちで1日をスタートできるようになりました。ほんの5分の瞑想でも効果は絶大。仕事のミスも減って、上司から褒められる機会が増えた気がします」
場所を選ばずにできる瞑想は、電車通勤のお供にぴったりです。
脳みそがスッキリして、1日の集中力が高まるかもしれません。
数分の瞑想は、心身を整える魔法の時間だよ。慌ただしい朝でも、心の中に静けさを作れるんだ。
メモ帳でアイデア出し
電車内はアイデア出しの宝庫です。頭の中をよぎったひらめきを、メモ帳に書き留めてみましょう。
スマホのメモアプリでもいいですが、アナログのメモ帳の方が、アイデアが広がります。
仕事のタスクやプライベートの計画など、自由に発想を膨らませてみてください。
- 頭に浮かんだアイデアをとにかく書き出す
- マインドマップを描いてアイデアを整理する
- 図や絵を交えて視覚的に思考を展開する
- 他の人のアイデアも引用してリミックスする
メモ帳片手にアイデア出しをする男性は、クリエイティビティが磨かれたそうです。
「行きの電車では、1日のタスクやミーティングの内容をメモしています。帰りは疲れているので、趣味のアイデアをだらだら考えていますね。メモ帳にはデザインの下書きがいっぱい。この習慣のおかげで、仕事もプライベートも充実度が増した気がします」
電車内は、普段なかなか取れないアイデア出しの特等席。
スマホを離れて集中することで、斬新な発想が生まれるかもしれませんよ。
ポッドキャストを聴く
移動中の時間を使って、ポッドキャストで学習するのもおすすめです。
ビジネススキルや語学、趣味の話題など、関心のある分野のポッドキャストを見つけましょう。
スキマ時間で継続的に聴くことで、楽しみながら知識を蓄積できます。
- 移動時間に合った尺のエピソードを選ぶ
- 興味のある分野を中心に聴く
- 複数のポッドキャストを組み合わせる
- 聴いた内容をメモしてアウトプットする
ポッドキャスト学習を続けている女性は、スキルアップを実感しているそうです。
「英語学習のポッドキャストを毎日欠かさず聴いています。電車内なら周りの目を気にせず集中できるので、スキマ時間の勉強に最適ですね。リスニング力が上がっただけでなく、ビジネスの話題も増えたので、外国人の同僚ともコミュニケーションがスムーズになりました」
自分の興味に合わせて、様々なジャンルのポッドキャストを聴いてみるのがポイントです。
電車通勤をエンタメ＆スキルアップタイムにして、充実した1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。
簡単な運動やストレッチ
座りっぱなしの電車内では、体が凝り固まってしまいがち。
そんなときは、簡単にできる運動やストレッチを取り入れてみましょう。
ほんの少しの動きでも、血行が良くなって気分転換になります。
- つま先、かかとを上下に動かす
- 肩を回したり、首を傾げたりする
- 腕を組んで胸を開くストレッチをする
- 足首を回すようにほぐす
通勤電車内でストレッチをする男性は、体調管理に役立っているそうです。
「デスクワークが多いので、電車内でできるストレッチを欠かしません。長時間座っていると腰が痛くなるんですが、ストレッチのおかげで楽になりましたね。他の人に気づかれないよう、さりげなく体を動かすのがコツですよ」
周りの人に迷惑をかけないよう、大きな動作は避けることが大切です。
コンパクトな動きでコリをほぐして、快適な電車ライフを楽しみましょう。
まとめ 電車内の暇つぶしに役立つ5つの方法
今回は、電車内の暇つぶしに役立つおすすめの方法を5つピックアップし、スマホを使うものと使わないものに分けて紹介しました。
電車の中ではスマホを活用すれば、ゲームや音楽、ニュースチェックなどで退屈せずに過ごせます。でも時には目を外に向けて、景色を眺めるのもいいですね。瞑想やストレッチで心と体をリフレッシュするのもおすすめです。
スマホを使った電車内の過ごし方が参考になったわ。
中でもSmartNewsアプリは便利そう。多彩なニュースをサクッとチェックできて、オフラインでも読めるから圏外を気にせず使えるのがいいわね。通勤中のスキマ時間に役立ちそう。
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SmartNewsアプリで電車内の時間をもっと有意義に使いましょう。